Что делают в нише
Консультанты по пищевому поведению показывают вопросы себе перед едой, питание без запретов и дневник ощущений. Ролик даёт общую информацию и ведёт в бота и на консультацию, диагнозов по видео не ставят.
- Голод или привычкаВедущая показывает вопрос себе перед едой: хочу есть или хочу отвлечься. Шкала голода, без обещаний результата.
Прежде чем открыть холодильник, спросите себя один вопрос, вот какой
- Продукты без запретовРазбор идеи «нет плохих продуктов»: как есть любимое без чувства вины, на примере шоколада. Общая информация.
Съела шоколадку и не ругаю себя: рассказываю, как к этому идти
- Дневник еды без калорийПоказ записи не калорий, а ощущений и обстоятельств: где, когда, с кем. Шаблон ждёт в боте.
Записывайте не калории, а то, что вы чувствовали перед едой
- Стресс и едаСпокойный ролик о том, как еда становится способом отвлечься, и что можно попробовать вместо. Без диагнозов.
Вечером тянет на сладкое? Давайте посмотрим, что за этим стоит