Что делают в нише
Коучи по привычкам снимают приёмы формирования привычек, разбор срывов и ежедневные челленджи. Ролик ведёт на бесплатный семидневный челлендж, затем на платную группу или менторство.
- Привычка за две минутыПринцип «начни с малого»: действие на две минуты вместо героического плана. Зрителю предлагают выбрать первую привычку.
Хотите бегать по утрам? Начните с того, чтобы просто надеть кроссовки
- Почему срываются привычкиТри причины срыва: слишком много сразу, нет триггера, нет награды. Ведёт на бесплатный челлендж.
Вы бросаете привычки на третий день, и дело не в силе воли
- Челлендж на семь днейВедущий объявляет мини-задание на неделю и просит отмечаться в комментариях. Собирает участников в чат.
Семь дней по одной маленькой привычке: кто со мной, пишите «беру»
- Мой лист привычекКрупный план листа с отметками, разбор того, что получилось и что нет. Показывает метод, а не результаты.
Вот мой лист за месяц, и вот где я честно сорвалась